salud mental

Cómo controlar los celos con tu pareja

Los celos son una emoción compleja que, aunque natural, puede convertirse en un obstáculo para las relaciones saludables si no se gestiona adecuadamente.

Características de una buena vida

Determinar si estamos llevando una buena vida implica analizar desde nuestra existencia, nuestra salud y relaciones hasta nuestro propósito y autonomía.

Qué es la angustia y cómo superarla

La angustia es una mezcla de miedo, ansiedad y desesperación que afecta tanto al cuerpo como a la mente, y pude hacernos daño.